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自闭症儿童的睡眠环境,需要注意这几点

来源:www.aiweikangfu.com 发布时间:2023年06月28日
  自闭症孩子在很多地方都和正常孩子不一样。今天我就来说说自闭症儿童的睡眠问题。自闭症孩子想要睡得好,需要很多条件配合。具体来说,边肖将它们一一列出。
  1.温度
  室温会影响睡眠,大多数人在凉爽的睡眠环境下会睡得更好。你要确保自闭症儿童的温度是舒服的,可以促进睡眠。很难推荐一个具体的室内温度,因为不同的人对温度有不同的舒服感受。
  2.纹理
  为自闭症儿童考虑睡衣和床上用品。有的孩子睡觉喜欢穿或者盖很多层,有的孩子不喜欢。有些孩子喜欢某些布料,而不喜欢太紧或太松的衣服。还要考虑孩子会不会被睡衣标签,缝纫,皮带打扰。观察哪些被褥让孩子感觉舒服,哪些让孩子感到兴奋。
  3.气味
  有没有一种特定的气味会让你的孩子感到快乐?有没有让孩子讨厌的气味?自闭症儿童可能比正常儿童对气味更敏感。学会用气味来促进孩子的睡眠。将特定的气味与睡眠联系起来,可能会有一定的安抚作用,给孩子一种上床睡觉的暗示。还要注意洗孩子床上用品的洗涤剂。孩子可能会受到洗洁精气味的干扰,在用无味洗洁精洗过的床单上可能会好一些。
  4.声音

  大多数自闭症儿童在安静的房间里睡得更好。想想孩子睡着会听到什么声音。自闭症儿童往往比其他儿童更容易感知声音,也更容易受到声音干扰。如果孩子能听到电视、电脑或其他来源的噪音,可能会使他/她难以入睡。孩子可能睡得很浅,即使一切看起来很安静,晚上也可能因为一点点响动就惊醒。

自闭症康复训练

  5.光
  晚上应该关灯或者把灯光调到Z弱。尤其不要忘记孩子卧室内或附近的灯光。包括电子设备、路灯、室外照明和其他室内照明。
  6.文章
  自闭症儿童的卧室里有什么?你有玩具吗?你有电视吗?你有电脑吗?睡觉的时候可能需要收拾一些东西。许多自闭症儿童需要某些东西才能入睡。想想这个习惯会不会干扰孩子的睡眠。
  7.人
  许多孩子,无论是否患有自闭症,都喜欢有人陪他们一起睡在卧室里。只要大家都能睡好,同房睡不是问题。如果你的孩子睡眠有问题,你可能需要考虑和你一起睡的人是否做了什么让你的孩子保持清醒。
  当然,想要自闭症孩子睡得好,单靠以上几点并不能保证孩子睡得好,还有很多其他方面,各方面都要配合才能让孩子有更好的睡眠。